Jeugd Apollo Mill

De een doet het voor het plezier of om het vertier.
Weer de ander doet het voor een goede conditie.
Maar wat toch het meeste stimuleert is de ambitie.

Je kunt alleen een sport spelen en geen spel delen.
Of met zijn twee er sport dan iemand met jou mee.
Of je speelt in een teamverband met een tegenstand.

Een sport als fitness doe je vaak toch alleen.
Een goede wandeling houd je toch op de been.
En bij zwemmen gebruik je spieren van top tot teen.

Badmintonnen is een sport dat doe je met zijn twee.
En bij tennis loop je steeds met het balletje mee.
En een roeiende sport zoals kanovaren kan op de zee.

Een sport als voetbal doe je in een elftal.
En ook de sport
volleybal speel je met een bal.
En bij hockey komt het geregeld voor een val.

Doe een sport spelen die je leuk vind.
Het gaat er niet om dat je steeds wint.
Maar dat je het plezier ervan ondervindt.


Jeugd commissie en trainers.

Warming-up zonder bal;






Elke oefening 10 keer doen........                                                               


Warming-up met bal;


2 tot 3 minuten per oefening (2 tallen met 1 bal) variërend over 3 tot 4 meter.

De bal overgooien zonder te stuiteren, met stuiteren, onderhands techniek, bovenhands techniek.

Indien mogelijk de opslag oefenen op de juiste afstand. (Niveau 4 - 4,5 meter. Niveau 5 - 6 meter. Niveau 6 - 6 meter)

Seizoen 2018 - 2019


Teams Jeugd


Meisjes A


Meisjes C


Niveau 6 - 1


Niveau 5 - 1


Niveau 4 - 1


Niveau 4 - 2


Niveau 4 - 3


Niveau 2 - 1


Niveau 1 - 1

CMV Spelregels

Warming-up Niveau 1, 2 & 3;



Copyright © 2018   alrode.nl   Alle rechten voorbehouden.AgendaAfmelden voor trainen